Goedemorgen

Zo begin je energiek aan je dag: tips van ‘foodie’ Veggilaine

Olga Commandeur: ‘Bewegen is goed voor je hart, je spieren, je hersenen en je botten’

Uitgerust de zomer in: TeamNL’s slaaptips voor een frisse start

Pien Laat Haar ‘Ontbijt’ Zien: ‘Pak die paar minuten voor jezelf voordat je dag begint’

Goedemorgen: waarom is een vezelrijke start van de dag zo belangrijk?

Het belang van je microbioom

Morgenstond heeft goud in de mond: Arie Boomsma over zijn ochtendroutine

Een bewuste ochtendroutine, met aandacht voor lichaam en geest. Hoe doe je dat? Arie Boomsma (51) vertelt hoe hij zijn dag idealiter begint. En geeft tips hoe je zelf zo’n ochtendroutine creëert. Waarom ben je begonnen met een ochtendroutine? “Vaak begon ik de dag met m’n telefoon. Ook ging ik geregeld gehaast van huis, en … Continued